Stress macht dick !

Stresshormone lassen das Herz schneller schlagen, erhöhen den Blutdruck. Langfristig schlägt sich das in Kopfschmerzen nieder, in Magengeschwüren und im Risiko der Herzerkrankung. Dabei wird das Stresshormon Cortisol ausgeschüttet.

Stress macht dumm
Das Stresshormon Cortisol schädigt ganze Gehirnregionen.

Stress macht dick
Cortisol regt auch den Appetit an. Und an Weihnachten wirkt es besonders effektiv. Denn Stress lässt sich mit Süssigkeiten dämpfen. Süssigkeiten bremsen die Ausschüttung weiterer Stresshormone. Leider nur für kurze Zeit, weshalb dann wieder schnell der Griff zum nächsten Guetzli oder zur Schokolade folgt.
 
Stress macht krank
Das Stresshormon Adrenalin schlägt Kerben in die Blutgefässe, fördert Herzinfarkt und Schlaganfall.

Stress schadet dem Immunsystem
Menschen, die längere Zeit unter Stress stehen, erkranken viel leichter und häufiger. Allerdings ist nicht jeder Stress schädlich. Arbeitseifer und Leistungslust gehen nicht mit einem erhöhten Herzinfarkt-Risiko einher.