Apfel oder Birne: Wie ist mein idealgewicht?

			Sind Sie gefährdet? Wichtige Merkmale, ob Sie gesundheitliche Risiken haben: Nach neueren Studien gibt der Bauchumfang (auf Taillenhöhe) einfache Auskunft über mögliche gesundheitliche Risiken, wie hoher Blutdruck, Kreislaufprobleme, Herzinfarkt und Diabetes II. Bei mehr als 88 cm bei Frauen und 102 cm bei Männern besteht Handlungsbedarf. Das Taille-zu-Hüft-Verhältnis (Taillenumfang geteilt durch Hüftumfang) gibt nähere Auskunft über die Fettverteilung im Körper. Über 1.0 bei Männern oder 0.85 bei Frauen bedeutet ebenfalls erhöhtes Risiko. Charakteristisch für die „Apfelform“, mit Fetteinlagerung zwischen den Organen, ist der stark hervortretende Bauch. Einer der Hauptverdächtigen dabei ist „Stress“, resp. Cortisol. Während die „Birnenform“, die sich durch eine dicke Fettschicht um Hüften und Hinterteil auszeichnet, weniger risikoreich ist.